Создание собственных МАК. Выпуск №6
Создаем МАК
"Человек"
Мы предлагаем вам создать свою уникальную МАК колоду на тему «Человек». Это, конечно, ничто иное проективный тест. Человек – это, конечно, «Я». То есть, пардон, конечно, – вы.

Эта работа (делать карты!) гораздо интереснее (да и полезнее, с точки зрения психокоррекции), чем традиционный психологический тест «Дом. Дерево. Человек». Хотя наш «Человечек» этой бородатой школой немного и навеян... Тест сам – неплохой, но он уже немного замылен, а вот «рисовать» Человечка по частям … МАК-картами, да чтоб в итоге всего – у вас на руках самостоятельная колода карт появилась, это, согласитесь, упоительно-свежий опыт!
Первая часть колоды – Лицо
Так как карты имеют нюансы в значениях, и все они ценны в разные моменты нашей жизни, вы можете сделать (и лучше это сделать!) несколько вариантов карт «нос», несколько вариантов карт «глаза» и так далее.
Позже (и всегда!) из этих карт вы будете делать Расклад. Схема Расклада – примитивистский «рисунок» лица человека! (точка-точка, запятая).
Первым (центральным средоточием расклада) вы выкладываете «крестик». Он состоит из карты «Рот» и карты «Зубы». Рот – горизонтально, зубы – вертикально.

Значения карты «Рот»:
– язык (что или – с кем – мы говорим или на какую тему хотим говорить, символ наших «Речей, обращённых к миру» вообще),
– нёбо (какие вкусы жизни мы воспринимаем).
Акцент на язык или на нёбо зависит от вас самих и ваших актуальных задач на здесь и сейчас.

Значения карты «Зубы»:
– Ваше оружие (если вы способны кому-нибудь «показать зубы», то как вы это делаете?),
– и Ваш способ «пережёвывать» перемалывать, дробить «трудные куски» – это значение, конечно, подсказал нам Фриц Перлз с его теорией о том, что главное для здоровья психики – это не лениться жевать твёрдую пищу, а не довольствоваться глотанием мягкой и жидкой кашки – что свидетельствует о зрелости и здоровой агрессии.

Итак, «крестик» Расклада вы выложили...

Далее следуют:

парные карты (3 и 4) – "Глаза", на что я смотрю, что я вижу, как я вижу мир,

парные карты (5 и 6) "Уши" - чему я внимаю, за чем слежу, кого слушаю,

– и карта «Нос» - как я держу свой нос по ветру, как я умею «чуять» что пахнет жареным, куда я люблю совать свой любопытный нос, какие запахи и ароматы меня успокаивают, возбуждают, восхищают, на какой запах я иду, какой аромат полагаю ароматом здоровья и Жизни.

Так как карты имеют нюансы в значениях, и все они – ценны в разные моменты нашей жизни, вы можете сделать (и лучше это сделать!) несколько вариантов карт «нос», несколько вариантов карт «глаза» и так далее.

Положите «запчасти» в отдельные ячейки коробочки, где будет храниться эта часть вашей колоды: ячейка «коллекция моих «носов», ячейка «коллекция» глаз и т.д.

А теперь сформируйте (не глядя под рубашки) своё лицо из 7-ми карт.

На что же вы смотрите? «По какому ветру» ваш нос? Кого вы слушаете? На кого вы скалите клыки?

Вот вы какой, оказывается!
Вторая часть колоды – Части тела
Вторая часть колоды «Классический (внешний) Человечек» (палка-палка-огуречик) 7 карт.
Здесь должны присутствовать следующие «запчасти»:

  • голова,
  • шея,
  • туловище,
  • правая ручка,
  • левая ручка,
  • правая ножка,
  • левая ножка.

Архетипические значения (с нюансировками) для этих позиций вы можете вспоминать и сочинять сами, однако, базовые эти архетипы вспомнить будет нелишним:

– голова
– это главная «отцовская» – социальная и «идейная» карта, выразитель вашего чёткого внятного месседжа миру, как носовая фигура на ладье-корабле, как гимн и герб,

шея же – это гибкость и маневренность. Её можно гнуть и сгибать, её можно держать гордо, на ней может кто-то сидеть, и в конце-концов, шея питает, держит и поворачивает голову. Это – ваша хитрая, женская сущность, ваши силы, ресурсы.

туловище – это вторая часть Я-концепции, после Головы. Это тот «большой подробный овал», который отделяет вас от мира и мир от вас. Всё, что вы включили в границу этого большого овала – всё это – ваше, это то, из чего вы состоите, всё, что осталось за границей овала – это не вы. Может быть – жаль, может быть – к счастью.

Руки – это щупы, направленные в пространство. Это то, чем вы взаимодействуете с чужим – отталкиваете его от себя, или притягиваете к себе, или создаёте что-то, чего до вас в мире не было.

Ноги – это ваш транспорт и фундамент, опора. На чём стоят ваши ноги? Куда они идут? Что они попирают?

А теперь смешайте карты и разложите вслепую.

Что у вас получился за человечек? Что сказали вам о вас карты? Какой интересный новый смысл вы увидели?

Где у вас голова? Почему она – там, а не на месте? Исправьте Расклад – «как положено».

В следующем выпуске мы проработаем вопросы здоровья и для этого мы снова воспользуемся персональными МАК и метафорой человека, правда, на этот раз в несколько ином ключе…
Перейти к созданию своей колоды МАК (метафорических ассоциативных карт)
Базовый курс
Авторский обучающий курс предназначен для подробного знакомства с психологическими картами торговой марки «1000 идей» («1000 идей», «1000 жизней», «1000 дорог»). Вам не обязательно быть психологом, чтобы освоить этот курс, ведь наши карты понятны каждому.

Легкая форма изложения и тщательно подобранная последовательность занятий и видеоуроков поможет вам разобраться в возможностях этих карт, раскроет базовые принципы работы, наглядно продемонстрирует особенности каждой колоды.
Скидка 50%
на покупку "Базового курса" только до конца этой недели. Промокод WDG1331
Для эффективного функционирования сайта собираются cookie, данные об IP-адресе и местоположении. Оставаясь на этой странице, вы соглашаетесь с условиями.
Скрыть сообщение
Close
Made on
Tilda